Author: kaiusb

มาฝึกออกกำลังกาย ด้วยโยคะ เพื่อสุขภาพกันเถอะ

โยคะเพื่อสุขภาพ เราทำได้ เพียงเริ่มต้นจากกิจวัตรประจำวัน รวมไปถึงการเดินทางหรือทำงาน เราก็สามารถออกกำลังกายด้วยโยคะได้ง่ายๆ

อาการปวดข้อ ไม่ควรมองข้าม อาจเป็นสาเหตุของโรคเก๊าท์ (GOUT)

สำหรับใครที่กำลังปวดตามข้อ แต่สงสัยว่าจะเป็นเก๊าท์ หรือเปล่า แล้วโรคเก๊าทคืออะไร ดูแลรักษาได้อย่างไร ไปดูกันเลยคะ

5 เมนูเครื่องดื่ม Detox สามารถฟื้นฟูผิวเสีย ให้กลับมาสวยอีกครั้ง

ผิวสวยสุขภาพดีใครก็อยากมีใช่ไหมละคะ วันนี้เราขอแนะนำเมนูเครื่องดื่ม ที่จะทำให้ผิวของคุณกลับมาสดใสเปล่งปลั่งอีกครั้ง ไปดูกันคะ

ทำไมเราถึงเสี่ยงเป็นความดันโลหิตสูง ไตวาย พร้อมวิธีป้องกัน

ความดันโลหิตสูง และไตวายเกิดจากอะไร ทำไมเราถึงมีความเสี่ยง พร้อมไปดูวิธีการป้องกันและแก้ไข เพื่อให้ห่างไกลโรคร้ายแรงต่างๆ

4 วิธีง่ายๆ รับมือ ฝ้า ที่ไม่หายขาดสักที เพื่อผิวหน้ากลับมาขาวใสอีกครั้ง

ฝ้า หายแล้วก็กลับมาเป็นใหม่ได้ แล้วเราจะมีวิธีรับมืออย่างไร กับ ฝ้า หน้าร้อนแดดแรงๆ ของบ้านเรา ไปดูวิธีรับมือกับ ฝ้า กันคะ

คีโตเจนิค กินอะไรได้บ้าง เพื่อการกินคีโตที่ถูกวิธี

อยากกินคีโต แต่ก็ไม่รู้ว่ากินอะไรได้บ้าง เพื่อการลดน้ำหนักที่ได้ผลลัพธ์ที่ดี เราก็ต้องมีความรู้ความเข้าใจว่า คีโตเจนิค สามารถกินอะไรได้บ้าง ไปดูกันคะ

วิธีการรักษาอาการปวดข้อแบบใหม่ ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องฉีดสเตียรอยด์

สมัยนี้เทคโนโลยีทันสมัย มีวิธีการรักษาอาการปวดข้อ แบบที่เราไม่ต้องเจ็บตัว ไม่ต้องผ่าตัด แต่รักษาอย่างไร ไปดูกันคะ

10 สาเหตุที่ควรรู้ ที่ทำให้คุณหิวบ่อยตลอดเวลา

การหิว เป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ถ้าหิวบ่อยกว่าปกติ และหิวบ่อยกว่าคนอื่น อันนี้ไม่น่าจะปกติ ไปดูสาเหตุว่าทำไมคุณถึงหิวบ่อย กันคะ

ทำไมเราเสี่ยงเป็นไขมันในเลือดสูง และวิธีป้องกัน

ไม่อยากเสี่ยงมีไขมันในเลือดสูง และทำให้เกิดโรคอื่นต่างๆ ตามมามากมายคงไม่ดีแน่ ไปดูความเสี่ยงและวิธีป้องกัน เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา