Category: อาหารคลีน

คีโตเจนิคไดเอต เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก และต้องการมีสุขภาพที่ดี เป็นการลดน้ำหนักโดยที่ไม่ต้องอดอาหาร แต่เห็นผลเร็วมากด้วยการกินคีโต

คนยุคใหม่หันมาทานอาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น ด้วยเหตุผลหลายๆอย่าง เช่นต้องการหุ่นสวย ต้องการมีสุขภาพที่ดี ไปดูอาหารคลีนกันค่ะ

ใครที่ไม่เคยได้ยินเรื่องของการกินอาหาร รอว์ฟู้ด มาทางนี้เลยคะ เพราะ รอว์ฟู้ด จะทำให้สุขภาพร่างกายของเราดีขึ้น ด้วยอาหารบำบัด

คุณรู้หรือไม่ว่า อาหารที่คุณกินเข้าไปนั้น มีประโยชน์หรือว่าให้โทษ กับตัวคุณ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ตามมาเช่น โรคเบาหวาน

อยากกินคีโต แต่ก็ไม่รู้ว่ากินอะไรได้บ้าง เพื่อการลดน้ำหนักที่ได้ผลลัพธ์ที่ดี เราก็ต้องมีความรู้ความเข้าใจว่า คีโตเจนิค สามารถกินอะไรได้บ้าง ไปดูกันคะ