Category: อาหารคลีน

คีโตเจนิค กินอะไรได้บ้าง เพื่อการกินคีโตที่ถูกวิธี

อยากกินคีโต แต่ก็ไม่รู้ว่ากินอะไรได้บ้าง เพื่อการลดน้ำหนักที่ได้ผลลัพธ์ที่ดี เราก็ต้องมีความรู้ความเข้าใจว่า คีโตเจนิค สามารถกินอะไรได้บ้าง ไปดูกันคะ

10 สาเหตุที่ควรรู้ ที่ทำให้คุณหิวบ่อยตลอดเวลา

การหิว เป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ถ้าหิวบ่อยกว่าปกติ และหิวบ่อยกว่าคนอื่น อันนี้ไม่น่าจะปกติ ไปดูสาเหตุว่าทำไมคุณถึงหิวบ่อย กันคะ

กินคีโตคืออะไร ใครอยากลดน้ำหนักแบบลงเร็วห้ามพลาด

ทำไมไปไหน ก็ได้ยินคนพูดว่ากินคีโตไหม ส่วนในโซเชียวก็เห็นใครหลายๆคนโพสต์กินคีโต แล้วมันคืออะไร ไปหาคำตอบกันคะ