ด้วยบ้านเราเป็นเมืองร้อนทำให้ร่างกายของคนไทยคุ้นชินกับสภาพอากาศที่อุณหภูมิสูง ๆ มากกว่า ทว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าหนาวประมาณปลายปีต่อช่วงต้นปีจึงมักมีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดอาการเจ็บป่วย ไม่สบายได้ง่าย
Category: เรื่องสุขภาพ
สำหรับใครที่กักตัวอยู่ที่บ้านเป็นเวลานาน ไม่ได้ออกไปทำกิจกรรม ทำให้กินแล้วก็นอนดูซี่รีย์อยู่ที่บ้าน เกิดปัญหาพุงใหญ่ อ้วนขึ้นมาออกกำลังกายลดพุงกันค่ะ
มหัศจรรย์อาหารชะลอวัย ช่วยยับยั้งความแก่ ชะลอโรค ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ด้วยความลับที่ซ่อนอยู่ในสารอาหาร
หลายคนคงมีปัญหาเรื่องของน้ำหนัก และปัญหาที่ตามมาอีกคือเรื่องของสุขภาพร่างกายที่แย่ลง หลังจากมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น มาลดน้ำหนักด้วยการกินคีโต
การมีสุขภาพที่ดีไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เราไม่รู้เท่านั้นเองว่าเราต้องใช้ชีวิตอย่างไรให้มีสุขภาพที่ดี ไปดูเคล็ดลับสุขภาพดีกันค่ะ
ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยในการลดน้ำหนัก และต้องการใช้สูตรน้ำมันมะพร้าว ช่วยลดน้ำหนัก สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนกิน
การเลือกอาหารที่มีประโยชน์มากินนั้นพูดง่ายแต่ทำยากค่ะ ไปดูเคล็ดลับการเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพและช่วยบำรุงร่างกายของเราอีกด้วย กันดีกว่าค่ะ
เราทุกคนต่างที่อยากจะร่ำรวยเงินทอง และมีสุขภาพร่างการที่แข็งแรงสมบูรณ์ แต่เรากับกินไม่เลือกแล้วเราจะมีสุขภาพดีได้อย่างไร
อยากสุขภาพดี อายุยืนไม่เจ็บไม่ป่วยเริ่มต้นได้ที่ตัวคุณเอง เพียงแค่เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน อาหารดีมีประโยชน์
Netflix สาระคดี Down to earth แค่ชื่อก็น่าสนใจแล้วใช่ไหมละค่ะ ที่สำคัญยังมีสาระความรู้เกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพร่างกายของเราอีกด้วย