Category: เรื่องสุขภาพ

รู้ไว้ดีกว่าแก้ ห่างไกลโรคร้ายแรง อย่างมะเร็ง

โรคมะเร็งคงไม่มีใครอยากเป็น แต่สาเหตุมะเร็งส่วนใหญ่เกิดจากอะไร แล้วทำไมเราถึงเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง รู้ไว้ดีกว่าแก้ ไปดูกันค่ะ

อยากรู้ไหม ว่ามีอะไรอยู่ในอาหารที่เรากินเข้าไปในทุกๆวัน

อาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวัน คุณรู้หรือไม่ว่า มีอะไรอยู่ในนั้นบ้าง แล้วอาหารที่เรากินมีประโยชน์หรือว่าให้โทษมากกว่ากัน ไปดูกันค่ะ

การฝึกโยคะ เบื้องต้น เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ทำได้ง่ายๆ

การฝึกโยคะ จะช่วยทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย หายจากความเหนื่อยล้า จากการทำงาน และที่สำคัญทำให้สุขภาพร่างกายของเราดีขึ้นอีกด้วย

เคล็ดไม่ลับ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดี อายุยืนยาวห่างไกลโรค

สุขภาพดีต้องกินอาหารที่มีประโยชน์และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าจะต้องทำอะไรบ้างให้สุขภาพดีไปดูเคล็ดไม่ลับกันค่ะ

มาฝึกออกกำลังกาย ด้วยโยคะ เพื่อสุขภาพกันเถอะ

โยคะเพื่อสุขภาพ เราทำได้ เพียงเริ่มต้นจากกิจวัตรประจำวัน รวมไปถึงการเดินทางหรือทำงาน เราก็สามารถออกกำลังกายด้วยโยคะได้ง่ายๆ

อาการปวดข้อ ไม่ควรมองข้าม อาจเป็นสาเหตุของโรคเก๊าท์ (GOUT)

สำหรับใครที่กำลังปวดตามข้อ แต่สงสัยว่าจะเป็นเก๊าท์ หรือเปล่า แล้วโรคเก๊าทคืออะไร ดูแลรักษาได้อย่างไร ไปดูกันเลยคะ

ทำไมเราถึงเสี่ยงเป็นความดันโลหิตสูง ไตวาย พร้อมวิธีป้องกัน

ความดันโลหิตสูง และไตวายเกิดจากอะไร ทำไมเราถึงมีความเสี่ยง พร้อมไปดูวิธีการป้องกันและแก้ไข เพื่อให้ห่างไกลโรคร้ายแรงต่างๆ

4 วิธีง่ายๆ รับมือ ฝ้า ที่ไม่หายขาดสักที เพื่อผิวหน้ากลับมาขาวใสอีกครั้ง

ฝ้า หายแล้วก็กลับมาเป็นใหม่ได้ แล้วเราจะมีวิธีรับมืออย่างไร กับ ฝ้า หน้าร้อนแดดแรงๆ ของบ้านเรา ไปดูวิธีรับมือกับ ฝ้า กันคะ