ครอบครัวมีความสุข

ทำไมเราต้องใส่ใจเรื่องของอาหารการกิน

354 Views จำนวนผู้เยี่ยมชม

About Us


KaiUSB

เราต้องการเห็นคนไทยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง  ห่างไกลจากโรคร้ายแรง และโรคเรื้อรังต่างๆ

ต้องยอมรับว่า ยุคสมัยเปลี่ยนแปลงไป พฤติกรรมของคนเราก็เปลี่ยนแปลงไปด้วย แต่เราก็ไม่ควรให้ยุคสมัย หรือ อะไรก็ตาม มาทำให้สุขภาพของเราแย่ลง 

การที่เรามีสุขภาพร่างกายที่ดีสมบูรณ์ เราก็จะมีแต่สิ่งดีๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็น สุขภาพจิต สุขภาพกาย เราสามารถอยู่กับคนที่เรารักได้นานขึ้น เราอารมณ์ดีมากขึ้น เราสามารถทำอะไรหลายๆอย่างที่เราอยากจะทำได้นานขึ้น 

แต่ความจริงที่น่าตกใจ คือ เรายังขาดความรู้เรื่องของอาหารการกิน และเรายังตกเป็นเครื่องมือของการตลาด ที่น่ากลัว เกี่ยวกับอาหาร และเรายังเป็นโรคเรื้อรังกันมากขึ้น แม้แต่เด็กเล็กก็สามารถมีโรคเรื้อรังได้แล้ว 

คงไม่มีใครอยากเสียเงินที่เราหามาทั้งชีวิต ไปกับการรักษาพยาบาลในบั้นปลายของชีวิต จริงไหมละค่ะ

มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพร่างกายของเรา ให้ดีตั้งแต่วันนี้ เพื่อตัวเราเอง และคนที่คุณรักกันดีกว่าค่ะ

#สุขภาพดี คุณสร้างได้! เพียงแค่เปลี่ยนพฤติกรรม
ไม่ว่าชีวิตของคนจะเร่งรีบ และวุ่นวายขนาดไหน!!
สิ่งหนึ่งที่คุณไม่ควรละเลย และมองข้ามคือ เรื่องของสุขภาพ
.
.
การใช้ชีวิตของเราในปัจจุบัน ส่งผลให้ผู้คนจำนวนมาก
มีสุขภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรง ส่งผลให้สุขภาพจิตแย่ลงอีกด้วย
ถึงเวลาแล้วหรือยังค่ะ ที่คุณจะหันมาใส่ใจเรื่องของสุขภาพร่างกาย
.
เพราะไม่อย่างนั้น คุณอาจจะมานั่งเสียใจทีหลังว่าทำไมฉันไม่ดูแลร่างกาย
การดูแลสุขภาพร่างกาย ไม่มีคำว่าสายเกินไป คุณสามารถเริ่มได้เลย
ตอนนี้ เดี๋ยวนี้ เพื่อตัวคุณเองและคนที่คุณรัก คุณคงไม่อยากเป็นภาระลูกหลานในบั้นปลายของชีวิต และคงไม่อยากหมดตัวเพราะจ่ายค่ารักษาหมด
.
สุขภาพดีได้ เริ่มที่ตัวคุณ เพียงแค่เรียนรู้ และเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
การเริ่มต้น มักยากเสมอ แต่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้
มาดามขอเป็นกำลังใจให้ทุกคน ที่ต้องการมีคุณภาพชีวิตที่ดี
และมีสุขภาพกายที่ดี ทุกคนค่ะ 🍓🍊🥦🍉🍌🍋

เราขอเป็นส่วนหนึ่ง ที่จะมอบ สาระความรู้ เกี่ยวกับ เรื่องของสุขภาพ ให้กับทุกท่านได้อ่านกันค่ะ 

อะโรคะยา ปะระมา ราภา   การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ

ไลฟ์สไตล์สุขภาพดี คุณสร้างได้!

ขอขอบคุณทุกท่านค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง