สมุนไพร ตังเซียม ของคู่กับคนวัยทำงาน เพื่อสุขภาพที่ดีไม่เสื่อมโทรม

683 Views จำนวนผู้เยี่ยมชม

ตังเซียม เป็นสุดยอดสมุนไพรของคนวัยทำงาน หนุ่มสาวคนไหนที่กำลังประสบปัญหาทำงานหนักจนสุขภาพทรุดโทรม แนะนำ ตังเซียม

สมุนไพร ตังเซียม 

หนุ่มสาววัยทำงานใครกำลังประสบปัญหาเหล่านี้?

  • ต้องโหมทำงานหนักจนสุขภาพทรุดโทรม
  • ร่างกายเหนื่อยล้า ไม่สดชื่น ผิวพรรณหมองคล้ำ
  • ปวยเมื่อยตามร่างกาย
  • ความจำสั้น สติและสมาธิสั้น ความคิดสร้างสรรค์ถดถอย

มาลองทำความรู้จักกับสมุนไพร ปักตังเซียม หรือที่เรียกกันสั้นๆ ว่า ตังเซียม 

ตังเซียมเป็นพืชท้องถิ่นในจีนและญี่ปุ่น

เก็บเกี่ยวในช่วงฤดูใบไม้ร่วง มีดอกสีม่วงและรากสีน้ำตาล ลักษณะค่อนข้างหยาบ โดยจะนำส่วนของรากมาทำเป็นยา โดยจะคัดมาเฉพาะรากขนาดใหญ่ นำมาล้างน้ำให้สะอาด ตากแห้ง นำมานวดบนไม้กระดานแล้วนำไปอบจนแห้งสนิทเพื่อทำการเก็บรักษาไว้ใช้เป็นยาต่อไปค่ะ

ถูกขนานนามว่าโสมคนจน

เนื่องด้วยตังเซียมเพาะปลูกง่ายและเก็บเกี่ยวได้เร็ว รูปร่างลักษณะคล้ายโสม มีคุณสมบัติทางยาคล้ายโสม แต่มีราคาที่ถูกว่าโสม ตังเซียมจึงถูกขนานนามว่า โสมคนจน และเป็นที่นิยมอย่างมากในจีน โดยใช้เป็นยาสมุนไพรในตำรับยาต่างๆ อย่างแพร่หลาย

อุดมไปด้วยสารซาโปนินเช่นเดียวกับโสม

ในตำราแพทย์แผนจีนนั้นตังเซียมเป็นสมุนไพรที่โดดเด่นในด้านการบำรุงกำลัง บำรุงเลือดลม บำรุงธาตุ และช่วยระบบย่อยอาหาร เพราะในรากของตังเซียมมีสารที่มีชื่อว่า ซาโปนิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และส่วนประกอบอื่นๆ ที่มีคุณสมบัติโดดเด่นมากมายดังเช่น

กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและสลายการอุดกั้นของเลือด

รักษาภาวะเลือดอุดตัน และการอักเสบของหลอดเลือด

ปรับความสมดุลของความดันโลหิต

เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ รักษาภาวะประจำเดือนผิดปกติ

กระตุ้นสมองและระบบประสาท

กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น

ทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวา กระปรี้กระเปร่า

อาหารเสริมบำรุงผิวพรรณเปล่งปลั่งแลดูมีน้ำมีนวล มีชีวิตชีวาสดใจ

หลับสบายขึ้น

บำรุงกระเพาะอาหาร

ทำให้ระบบย่อยทำงานได้ดีขึ้น

ทำให้เจริญอาหาร

แก้อาการท้องอืด ท้องเสียและถ่ายเหลว

สร้างภูมิคุ้มกัน

บำรุงระบบไหลเวียนน้ำเหลือง

เสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

ต้านเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย

ช่วยป้องกันโรคหวัด

ตังเซียมมีฤทธิ์เป็นกลาง ไม่ร้อนไม่เย็นเกินไป ต่างจากโสมเกาหลีที่มีฤทธิ์อุ่นร้อน จึงเหมาะกับการรับประทานบ่อยๆ เพื่อช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงโดยไม่ทำให้รู้สึกร้อน

รสชาติของตัวตังเซียมนั้นหอมหวานชุ่มคอจึงมักจะนำมาใส่ในเครื่องตุ๋นยาจีน หรือจะเลือกรับประทานเป็นแคปซูลเพื่อความสะดวกทานง่าย หากใครต้องการฟื้นฟูสุขภาพร่างกายเพื่อให้มีกำลังวังชาที่เต็มเปี่ยม พร้อมที่จะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในทุกๆ วัน ก็ลองหันมาหา ตังเซียม ทานกันได้นะค่ะ

สรรพคุณของ ตังเซียม 

สมุนไพรตังเซียมเป็นยาบำรุงกำลัง ทำให้ช่วยเจริญอาหาร ช่วยบำรุงเลือด และแก้อาการอ่อนเพลีย ตังเซียมเป็นพืชไม้เลื้อย ในกลุ่มของต้น Codonopsis pilosula ต้นไม้ชนิดนี้จะมีรากที่มีลักษณะเด่นคล้ายหัวโสม 

อีกทั้งตังเซียมมีสรรพคุณเด่นในด้านการบำรุงร่างกายคล้ายๆ กับโสมอยู่หลายประการ แต่ข้อดีของมันคือปลูกง่ายกว่าโสมได้ผลผลิตเร็ว ไม่ต้องใช้ความละเอียดอ่อนในการปลูกเท่าโสม (โสมใช้เวลาปลูกอย่างน้อย 5-6 ปี) 

เพราะเหตุนี้ราคาของตังเซียมจึงถูกกว่าโสม หาง่ายกว่า แต่สรรพคุณใกล้เคียงกัน 

ตังเซียมไม่ใช่โสม

รากของตังเซียม ที่นำมาใช้เป็นยาจีน จะเก็บในช่วงฤดูใบไม้ร่วงโดยขุดรากของมันออกมาล้างให้สะอาด

ประโยชน์และสรรพคุณของตังเซียม

  1. ตังเซียมเป็นสมุนไพรยาจีน ช่วยบำรุงร่างกาย เพิ่มพลังลมปราณ
  2. ตังเซียมช่วยปรับสมดุลในร่างกาย โดยจะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น
  3. ตังเซียมมีรสหวานชุ่มคอ ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ฟื้นไข้ แก้หวัด
  4. ประโยชน์ของตังเซียมช่วยให้หลับสบาย แก้อาการนอนไม่หลับ ช่วยลดอาการเหงื่อแตกขณะที่กำลังหลับอยู่
  5. สรรพคุณของตังเซียมช่วยให้คอโล่งและช่วยป้องกันโรคหอบหืด
  6. ตังเซียมมีแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงกระเพาะอาหาร และช่วยให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น
  7. มีสรรพคุณเป็นสมุนไพรแก้ท้องอืด
  8. ตังเซียมช่วยบำรุงธาตุ บำรุงเลือด ช่วยให้เจริญอาหาร
  9. ประโยชน์ของตังเซียมช่วยบำรุงปอดและม้าม
  10. ตังเซียมช่วยกระตุ้นการผลิตของเหลวในร่างกาย ไม่เพียงแต่บำรุงเลือด แต่ยังช่วยให้น้ำเหลืองดีอีกด้วย
  11.  ตังเซียมช่วยเพิ่มเซลล์เม็ดเลือดแดง
  12. ตังเซียมช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
  13. ตังเซียมเหมาะสำหรับผู้เป็นโรคกระเพาะ เนื่องจากมีสารที่ช่วยลดการผลิตของเอนไซม์ธาตุเพพชินในกระเพาะอาหาร ทำให้ไม่เกิดแผลในกระเพาะอาหาร
  14. ตังเซียมช่วยลดความดันโลหิตสูง
  15. ตังเซียมช่วยแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อและให้พลังงาน
  16. สรรพคุณตังเซียมช่วยเพิ่มพลังในร่างกาย
  17. ตังเซียมช่วยสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายต้านไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย
  18. ตังเซียมมีรสหวานชุ่มคอ ช่วยแก้ไอ แก้คออักเสบ

แม้ว่าตังเซียม จะมีสรรพคุณไม่โดดเด่นเท่าโสม แต่ก็มีประโยชน์เทียบเท่าโสมได้ในบางประการ โดยเฉพาะในเรื่องของการบำรุงกำลังวังชา เพิ่มพลัง และยังมีจุดเด่นที่ช่วยรักษาโรคกระเพาะได้ 

อีกทั้งยังไม่ออกฤทธิ์ร้อนแรงเท่าโสม และมีราคาไม่สูงมาก ใครที่กำลังมองหาสมุนไพรบำรุงกำลัง แต่สู้ราคาโสมจีน โสมเกาหลีไม่ไหว ก็ลองมองหา ตังเซียม ไว้เป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพดูนะคะ